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¿Cómo controlar la presión alta naturalmente y evitar problemas cardiacos?
Muchas veces al ir al médico por cualquier dolencia, nos realizan exámenes médicos comunes para saber el estado de los valores de nuestro organismo y nos da un ligero susto cuando nos dicen que somos hipertensos, en esta ocasión les daré un método natural para regular nuestra presión.
La presión alta se considera en que nuestro corazón está trabajando a un ritmo acelerado de lo normal.
Cuando hablamos acerca de la presión arterial es el que regula nuestro sistema como si fuese un termómetro, sim embargo al no tener el ritmo adecuado hablamos sobre la hipertensión o presión alta a esto nos referimos a que nuestro corazón está trabajando en un ritmo que no es el adecuado para el bombeo de nuestra sangre. Este mal es muy peligros para nuestra salud y es un enemigo que ataca silenciosamente a nuestro corazón y ocasionar la muerte.
¿Que nos puede ocasionar la presión alta?
La presión alta nos puede ocasionar un accidente cerebrovascular, ataque al corazón y la muerte. Es por ello que si presentas este problema les recomendaré las formas naturales de regular nuestra presión para así continuar con nuestro bienestar y ritmo de vida.
Batido de limón con perejil
Picamos el limón por la mitad sin quitar la piel, lavamos nuestro perejil e introducimos en una licuadora y batimos hasta que todo se integre, nos tomamos un vaso de este brebaje en ayunas
La Avena
La avena es un mineral con muchas fibras que son beneficiosas para nuestra salud y también nos ayuda a controlar la presión es por ello que debes consumirla frecuentemente, además este platillo nos ayuda a nivelar es colesterol.
El Apio
El apio también es muy bueno para controlar la presión arterial, toma un atado de apio y verter en una olla con abundante agua, colocar al fuego hasta que hierva y verter en una jarra, debes tomar después del almuerzo ya sea tibio o frio, también es un diurético.
El Ajo
El Ajo lo puede consumir como infusión o solo comer un grano, es un buen dilatador de nuestras arterias y nos ayudar a controlar los males con la hipertensión.
