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Cómo preparar un batido de limón, fresa y frambuesa?
Los jugos cítricos son muy beneficiosas para nuestra salud y combinado con los frutos rojos , es una fuente de energía con muchas vitaminas y minerales que necesita nuestro cuerpo.
El batido de limón, la fresa y frambuesa nos ayudará a la desintoxicar nuestro cuerpo, así como a eliminar las toxinas negativas además a fortalecer nuestro sistema inmune
Los frutos rojos junto con los cítricos nos permitirán a eliminar la anemia tanto en adultos y niños, es por ello que este batido es muy rico en nutrientes para controlar incluso los niveles de colesterol.
¿Qué ingredientes necesito para este delicioso batido?
- 5 limones grandes exprimidos
- 150 gramos de fresa
- 150 gramos de frambuesa
- 1 L de agua
- Media taza de azúcar
¿Cómo se prepara este delicioso batido de limón, fresa y frambuesa?
Prime debemos lavar y picar los limones, cortarlos por la mitad y exprimirlo para obtener el zumo, la vamos y picamos por mitades las fresas así como también la frambuesa.
En una licuadora vamos a incorporar el agua, zumo de limón, el resto de las frutas, el azúcar y comenzamos a batir por 3 minutos y dejar que todo se integre.
Luego de estar listo nuestro batido, vamos a colocarlo en una jarra y refrigera, si tienes cubos de hielo puedes servir y disfrutar de este delicioso batido.
Nota: puedes decorar al servir con pequeñas rodajas de limón y de los frutos rojos e incluso si lo deseas granizado puede licuar el hielo con el resto de los ingredientes.
